Mesosiclo
Los mesociclos o ciclos medios son estructuras de organización del
entrenamiento que suelen tener una duración de un mes. El número de
microciclos que incluyen lo determinan los objetivos perseguidos y las
tareas que deben cumplirse. Se clasifican en los siguientes tipos: mesociclos de base, mesociclos de desarrollo, mesociclos de estabilización y mesociclos competitivos.
Los primeros están enfocados a crear una base física; sería la
preparación inicial para conseguir una mínima condición física. Por su
parte, en el mesociclo de desarollo se persigue un aumento de las
capacidades y el nivel de rendimiento físico del deportista, mientras
que el mesociclo de estabilización se caracteriza por la interrupción
temporal del incremento de cargas. Ya por último, el mesociclo
competitivo incluiría las principales competiciones y el trabajo a
realizar entre las mismas.
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